طريقة عمل اللوف وفوائده

صفحتنا على الفيس  بوك قناتنا على يوتيوب صفحتنا على تويتر 

المنهاج الفلسطيني لجميع الصفوف  الامتحانات لجميع الصفوف 

النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: طريقة عمل اللوف وفوائده

فوائد اللوف اللوف له فوائد هامة وكثيرة لجسم الإنسان، فهو مع مذاقه اللذيذ يحتوي على الأملاح المعدنية وبخاصة اليود المفيد للغدة الدرقية، كما يضم الحديد بكثرة، لذلك فهو مفيد لمرضى

  1. افتراضي طريقة عمل اللوف وفوائده

    فوائد اللوف
    اللوف له فوائد هامة وكثيرة لجسم الإنسان، فهو مع مذاقه اللذيذ يحتوي على الأملاح المعدنية وبخاصة اليود المفيد للغدة الدرقية، كما يضم الحديد بكثرة، لذلك فهو مفيد لمرضى فقر الدم، ويحتوي على الفيتامينات التي يحتاجها الجسم البشري، وهو - حسب الباحثين والأطباء - مفيد في الوقاية من أمراض جلدية مثل التحسس والثعلبة، ووقاية اللثة من الالتهابات، ويعتبر اللوف من أكثر الأعشاب والنباتات الطبيعية مقدرة على تنظيف الجهاز الهضمي والأمعاء، ويساعد كثيرا هؤلاء الذين يعانون من الإمساك،


    طريقة عمل اللوف وفوائده Dayr_Ballut-34808.jp

    طريقة عمل اللوف



    المقادير

    ورق لوف مزال العروق ومقطع
    ينقع بالماء الحار ثم يفرك بالملح ويصفي جيدا



    لعمل الطبق الاول

    لوف

    زيت زيتوت

    بصل مفروم

    فلفل اسود

    ماء

    كوب طحين قمح

    ماء ملح




    الطريقه

    يرفع الزيت زيتون ونضيف البصل ويحرك لحتي يذبل
    نضيف له اللوف ثم الفلفل الاسود واخيرا الماء
    والمفتوله او الطحين المفلفل
    يترك لحتي يستوي ويقدم حار


    الطبق الثاني


    لوف

    زيت زيتون

    بصل

    رغيف خبز مقطع

    فلفل اسود


    نفسس الخطوات لكن هنا نقوم بفت رغيف خبز
    ويشرب بماء اللوف

    وهناك طبق اخر وهو

    نفس الوصفه لكن يضاف له

    عجه مثل

    بيض وطحين ورق اللوف فلفل اسود

    نعمل عجه ثقيله وتضاف حبات الي الطبخه
    وتترك لحتي تستوي وتقدم بالعافيه

    طريقة عمل اللوف وفوائده WTBlcr02061857.jpg


    طريقة عمل اللوف وفوائده 2ZIWOG02061902.jpg

    وهنا الطبق الاخر

    طريقة عمل اللوف وفوائده fQqhvS02061857.jpg


    طريقة عمل اللوف وفوائده HNwtby02061859.jpg


    طريقة عمل اللوف وفوائده bM0J6s02061900.jpg

    ان شاءلله عجبكم خفيف ومفيد ومطلوب زمان
    خصوصا للنفاس كان يقدم

     

    رئيسية الموقع منتديات الملتقى التربوي - القسم مطبخ حواء


    'vdrm ulg hgg,t ,t,hz]i


  2. افتراضي

    يسلمو الايادي ع الاضافة

    ماننحرم من جديدك
    ودي وتقديري

    ابوالنور

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. انواع الفلفل وفوائده
    بواسطة عابر سبيل في المنتدى الزراعه و الانتاج النباتي
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2012-04-01, 13:06
  2. اليمون وفوائده
    بواسطة اسيره في المنتدى الحياة الزوجية والاسرية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 2010-07-27, 19:44

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •