ندى الايام
2009-08-31, 22:02
كيف تقي نفسك وتقي أطفالك منحرارة الشمس المحرقة طوال فصل الصيف ...فبالإضافة إليفوائد الشمس المتعددة المستمدة من ضوئها
- هل صحتك تستحق المغامرة -إلا أنكثرة التعرض لها يسبب التهابات الجلد - التهابات في العين - سرطان الجلد.
http://bl104w.blu104.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.183.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3de4932449-c1ad-4b76-84a3-c974176da4af.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDEuanBn %26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage001.jp g%254001CA262C.0E03B160&oneredir=1&ip=10.6.0.167&d=d2526&mf=0&a=01_cb352a43d0270a51b7530986336b8bae898d305b38143ede6cf84f95adda3259
: طرق وقاية سهل اتباعها
- لا تتعرض للشمس في الفترةما بين الساعة العاشرة صباحاً وحتى الرابعة مساءاً، لأن الشمس في هذه الفترة يكونتأثيرها قوي.
http://bl104w.blu104.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.183.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d8ba255dc-09b8-4a73-b1de-31a8b8a7c7fe.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDIuanBn %26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage002.jp g%254001CA262C.0E03B160&oneredir=1&ip=10.6.0.167&d=d2526&mf=0&a=01_cb352a43d0270a51b7530986336b8bae898d305b38143ede6cf84f95adda3259
- استخدام الكريمات الواقية من الشمس والتي تتوافر في الصيدليات التي تحمي الجلد من خطرالأشعةفوق البنفسجية أ، ب.
- يتم استخدام هذه الكريمات كل ساعتين إذا كنت ستقضيوقتاً طويلاً أمام الشمس وخاصة أيام المصيف.
http://bl104w.blu104.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.183.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d6584b910-e531-4747-b9db-b8d4bbc126bc.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDQuanBn %26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage004.jp g%254001CA262C.0E03B160&oneredir=1&ip=10.6.0.167&d=d2526&mf=0&a=01_cb352a43d0270a51b7530986336b8bae898d305b38143ede6cf84f95adda3259
- إلبس قبعة فوق الرأس ونظارة شمسيةلحماية الرأسوالعين.
http://bl104w.blu104.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.183.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dd8c55e0f-8d71-4e5e-afcc-fbe49cebf8e3.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDUuanBn %26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage005.jp g%254001CA262C.0E03B160&oneredir=1&ip=10.6.0.167&d=d2526&mf=0&a=01_cb352a43d0270a51b7530986336b8bae898d305b38143ede6cf84f95adda3259
-إجلس في الأماكن الظليلة بقدر الإمكان.
http://bl104w.blu104.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.183.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3de1b969fe-8391-4141-b966-d4caa6c46c98.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDYuanBn %26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage006.jp g%254001CA262C.0E03B160&oneredir=1&ip=10.6.0.167&d=d2526&mf=0&a=01_cb352a43d0270a51b7530986336b8bae898d305b38143ede6cf84f95adda3259
- تجنب استخدام الأسطح العاكسة، لأنها تعكس حوالي 85 % من أشعة الشمس المدمرة
- هل صحتك تستحق المغامرة -إلا أنكثرة التعرض لها يسبب التهابات الجلد - التهابات في العين - سرطان الجلد.
http://bl104w.blu104.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.183.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3de4932449-c1ad-4b76-84a3-c974176da4af.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDEuanBn %26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage001.jp g%254001CA262C.0E03B160&oneredir=1&ip=10.6.0.167&d=d2526&mf=0&a=01_cb352a43d0270a51b7530986336b8bae898d305b38143ede6cf84f95adda3259
: طرق وقاية سهل اتباعها
- لا تتعرض للشمس في الفترةما بين الساعة العاشرة صباحاً وحتى الرابعة مساءاً، لأن الشمس في هذه الفترة يكونتأثيرها قوي.
http://bl104w.blu104.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.183.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d8ba255dc-09b8-4a73-b1de-31a8b8a7c7fe.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDIuanBn %26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage002.jp g%254001CA262C.0E03B160&oneredir=1&ip=10.6.0.167&d=d2526&mf=0&a=01_cb352a43d0270a51b7530986336b8bae898d305b38143ede6cf84f95adda3259
- استخدام الكريمات الواقية من الشمس والتي تتوافر في الصيدليات التي تحمي الجلد من خطرالأشعةفوق البنفسجية أ، ب.
- يتم استخدام هذه الكريمات كل ساعتين إذا كنت ستقضيوقتاً طويلاً أمام الشمس وخاصة أيام المصيف.
http://bl104w.blu104.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.183.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d6584b910-e531-4747-b9db-b8d4bbc126bc.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDQuanBn %26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage004.jp g%254001CA262C.0E03B160&oneredir=1&ip=10.6.0.167&d=d2526&mf=0&a=01_cb352a43d0270a51b7530986336b8bae898d305b38143ede6cf84f95adda3259
- إلبس قبعة فوق الرأس ونظارة شمسيةلحماية الرأسوالعين.
http://bl104w.blu104.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.183.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dd8c55e0f-8d71-4e5e-afcc-fbe49cebf8e3.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDUuanBn %26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage005.jp g%254001CA262C.0E03B160&oneredir=1&ip=10.6.0.167&d=d2526&mf=0&a=01_cb352a43d0270a51b7530986336b8bae898d305b38143ede6cf84f95adda3259
-إجلس في الأماكن الظليلة بقدر الإمكان.
http://bl104w.blu104.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.183.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3de1b969fe-8391-4141-b966-d4caa6c46c98.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDYuanBn %26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage006.jp g%254001CA262C.0E03B160&oneredir=1&ip=10.6.0.167&d=d2526&mf=0&a=01_cb352a43d0270a51b7530986336b8bae898d305b38143ede6cf84f95adda3259
- تجنب استخدام الأسطح العاكسة، لأنها تعكس حوالي 85 % من أشعة الشمس المدمرة