فيتامين د الفيتامين الأهم في حياتنا

[ٌريما]

هذا الموضوع خطير للغاية يجب ان تنتبه له كل الامهات



https://www.wepal.net/forums/attachment.php?attachmentid=1718&d=1569612803

فيتامين د من الفيتامينات الأساسية لصحة الإنسان، وله أهمية خاصة للرضع وحديثي الولادة، لأنه يساعد على تقوية العظام وغيرها من العمليات الحيوية للجسم، فلنتعرف على كل المعلومات حول نقص فيتامين د عند الرضع، وفقاً لموقع “Parenting”.

أهمية فيتامين د لطفلك:

فيتامين د سيجعل طفلك قادرًا على اللعب دون صعوبة وبقوة وطاقة جيدة.

ت
حتاج العظام إلى الكالسيوم والفوسفور لامتصاص فيتامين د.

كما أن فيتامين (د) يجعل البطانة المعوية تمتص الكالسيوم من الطعام ومعالجته في الدم وترسب في العظام.

وكما أن الكالسيوم مهم لعمل كل خلية في الجسم، إنها مسئولة عن فتح أبواب الخلايا لتلقي الجزيئات لإنتاج الطاقة وإعطاء القوة لعضلاتك.

علامات وأعراض نقص فيتامين د عند الرضع هي:

1- التأخر في النمو

على الرغم من عدم وجود مشاكل صحية معروفة وعلى الرغم من تناول الطعام الجيد، فإن طفلك ليس بمستوى النمو الطبيعي حسب الطول والوزن ومعالم النمو الأخرى، اصطحبيه لأقرب طبيب كي يساعدك.

2- التهيج والخمول:

الطفل يشعر بالخمول المستمر بشكل غير طبيعي ويتهيج معظم الوقت دون أي سبب معروف، إذا لاحظتي أنه خامل ولا يلعب أو يضحك فهذا يدل على نقص فيتامين د في جسمه.

3. نوبة الصرع والتشنجات

أحد أسباب نوبات الصرع عند الرضيع هو نقص فيتامين (د) ويحتاج إلى عناية طبية فورية.

4. نقص كالسيوم الدم

هناك العديد من أسباب نقص الكالسيوم مثل المدخول الغذائي الضعيف، سوء الامتصاص، نقص فيتامين (د)، إفراز هرمون الغدة الدرقية غير الطبيعي، وظائف الكلى غير الطبيعية، إلخ.

5. اعتلال عضلة القلب

حيث يؤثر انخفاض فيتامين (د) على جميع العضلات في الجسم، تصبح العضلات في القلب ضعيفة أيضًا.

في الختام حاولي أن تلفتي انتباهك على كل تحركات طفلك، واهتمي به جيداً كي لا يصاب بأي نقص.