معلومات ثمينه عن الفاكهة

صفحتنا على الفيس  بوك قناتنا على يوتيوب صفحتنا على تويتر 

المنهاج الفلسطيني لجميع الصفوف  الامتحانات لجميع الصفوف 

النتائج 1 إلى 6 من 6

الموضوع: معلومات ثمينه عن الفاكهة

معلومات ثمينه عن الفاكهة الأناناس تحتوي على كميات كبيرة من السكر و غني جدا بالفيتامينات و الخمائر المساعدة على الهضم 70% من وزنها ماء و 20% من وزنها

  1. افتراضي معلومات ثمينه عن الفاكهة

    معلومات ثمينه عن الفاكهة



    الأناناس
    تحتوي على كميات كبيرة من السكر و غني جدا بالفيتامينات و الخمائر المساعدة على الهضم 70% من وزنها ماء و 20% من وزنها سكر يوجد في الأناناس مادة تسمى البروميلين التي تساعد في هضم أثقل الأغذية على المعدة.... كما وجد بها الكثير من الأملاح المعدنية المفيدة مثل اليود و الفسفور والحديد.
    يمنع الأناناس عن المصابين بمرض السكر
    يفيد الأناناس في إدرار البول و مكافحة السموم الموجودة في الدم ويعتبر مفيد للطاقة الجنسية

    البرتقال
    يحتوي البرتقال على 80% من وزنه ماء و حوالي 2% دهون و حوالي 10% ألياف و5 % مواد معدنية و أحماض و حوالي 3% سكريات وفيتامينات. يوجد في البرتقال أملاح معدنية مثل الكبريت و الفسفور و الكالسيوم ونحاس و فيتامين سي وفيتامين بي1 وبي 2
    يساعد البرتقال على تثبيت الكلس في العظام مقاوم لأمراض البرد و يساعد على حماية الأسنان من التسويس كذلك من فوائد البرتقال انه ينشط الدورة الدموية ويقوي الكبد...
    لا ينصح شرب عصير البرتقال للمصابين بقرحة المعدة و الاثنى عشر

    التفاح
    يحتوي المائة غرام من التفاح على 85% من وزنها ماء - 12% سكر و 90 وحدة من فيتامين أ - 40 وحدة من فيتامين ب1 - 20 وحدة من فيتامين سي - 4 غرامات من الألياف و الكثير من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم و الكالسيوم والفسفور و الحديد - يوجد في التفاح مادة تسمى (البكتين) التي تساعد على التخلص من الحموضة و الغازات بالمعدة وكذلك يحد من ارتفاع الكولسترول في الدم ويوقف ارتفاعة كما أنة يساعد على استقرارا في سكر الدم.
    يعالج التفاح ألامساك و الإسهال وذلك لقدرتة على تنظيم عملية الهضم بالمعدة و الأمعاء حموضة المعدة و يساعد على تفتيت حصى المرارة
    للوقاية من الإصابة بتصلب الشرايين يؤكل تفاحتين في اليوم. ومن فوائد التفاح انة يزيل حمض البول و ينشط الكبد ويهديء السعال و يزيل الشعور بالتعب.

    الخوخ
    يحتوي المائة غرام من الخوخ على 85% من وزنها ماء و 5 غرام سكر - 1 غرام نشويات - 1 غرام حمضيات ونصف مليغرام حديد ونصف غرام بروتين و دهون- - فوسفور - كبريت - ونسبة عالية من الفيتامينات
    يساعد الخوخ على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم و مدر للبول ويفيد في حالة عسر الهضم كما يساعد على إزالة حصى المثانة والبول الدموي.يحتوي قشر الخوخ على ألياف ناعمة و على نسبة عالية من فيتامين أ .
    يمنع أكل الخوخ عن المصابين بمرض السكر كما لا ينصح بأكلة للمصابين بقرحة المعدة أو المصابين بالتهابات بالأمعاء

    المشمش
    يحتوي المائة غرام من المشمش على أملاح معدنية كثيرة خصوصا الفسفور و الحديد و الكالسيوم و البوتاسيوم و فيتامين أ و فيتامين ب و فيتامين سي و يوجد في المشمش 13 غرام من السكر -1 غرام بروتين - 30 مليغرام دهون - 20 غرام كالسيوم - 20 مليغرام حديد وألياف.
    يساعد المشمش في صنع كريات الدم الحمراء و ينشط حدة الإبصار و يزيد من قوة الجسم الدفاعية للإمراض , مفيد المشمش في حالة فقر الدم و مفيد لوظائف الكبد و للشعر و الأعصاب و نافع للمصابين بالدم في البول و هو مفتت للحصى الكلى و المثانة و كذلك يساعد في تكوين العظام و الأغشية المخاطية.
    ينصح بعدم أكله للأشخاص المصابين بعسر الهضم أو المصابين بالالتهابات الحادة في الأمعاء و المعدة و عدم شرب الماء البارد بعد أكله

    العنب
    يحتوي المائة غرام من العنب على 95% من وزنه ماء - 7 غرامات جلوكوز - 1 غرام دهون - 16 غرام كربوهيدرات ونصف غرام بروتين و عشرين مليغرام فيتامين سي و أفضل أنواع العنب كبير الحجم ولونه ابيض
    العنب يعتبر منشط للعضلات و الأعصاب و مجدد للخلايا وطارد للسموم من البدن و مطهر ومدر للبول ويعتبر العنب مفيد للذين يعانون من ضعف العظام و اضطرا بات الدم و داء النقرس و أمراض الرئة و المصابين بالروماتيزم
    العنب يساعد الجسم على اختزان المواد الآزوتية و الدهنية بالجسم فتزيد بذلك من مناعتة و مقاومة للأمراض والتعب.
    يجب غسل العنب جيد قبل الأكل لإزالة مادة سلفات لنحاس التي ترش على العنب

    الرمان
    يحتوي المائة غرام من الرمان على 85% ماء - 10% سكر - 1% حمض الليمون - 3% بروتين - 2% ألياف- 1 مليغرام دهون - 10 غرامات كالسيوم - 3 مليغرام حديد و فيتامين سي و فيتامين ب
    يفيد الرمان تقوية القلب و طارد للدودة الشريطة و مساعد في علاج الدوسنتاريا و علاج الوهن العصبي والتهاب الغشاء المخاطي وإذا طبخ و شرب ساعد في علاج الإسهال , أما قشر الرمان يدخل في صناعة الأدوية لعلاج الجهاز الهضمي و قرحة المعدة وإذا شرب عصير الرمان ومحلى بالعسل فأنة يلين الأمعاء ويزيل الإمساك ويساعد في تنظيف مجاري التنفس و الصدر ويطهر الدم , للعلاج يفضل أكل فصوص الرمان مع لبة الأبيض.


    الموز
    يحتوي المائة غرام من الموز على 70% من وزنه ماء و حوالي 25% من وزنة نشاء و 20% من وزن مائة سكر عنب وسكر قصب و دهون و الياف و بروتين ومن الأملاح المعدنية 60 مليغرام حديد و حوالي 40 مليغرام و كالسيوم وبوتاسيوم وفيتامين سي و فيتامين ب2
    كالموز غني بالألياف التي تحمي الجسم من الإصابة بالا ورام السرطانية- كما انه يحمي الجسم من فقر الدم ويساعد الجسم على إفراز الملح نظرا لوجود البوتاسيوم فية- مزج عصير الموز مع الحليب يساعد في تهدئة قرحة المعدة و يعتبر الالكالسيوم الموجود في الموز أجود من الكالسيوم الموجود في الجبن و الحليب- قشر الموز يحتوي على مادة اليسراتونين و هي مادة تعتبر من مكونات الدماغ و تساعد على تهدئة الأعصاب والشعور بالارتياح
    يمنع تناول الموز على المصابين بمرض السكر وبأمراض الكبد
    البطيخ
    يحتوي المائة غرام من البطيخ على 90% من وزنة ماء - 10 غرامات سكر - نصف غرام بروتين - 7 مليغرام دهون - 9 مليغرام كالسيوم
    كذلك يحتوي على فيتامين أ - فيتامين سي - و حديد و مغنيسيوم و فوسفور وصوديوم وبوتاسيوم
    يفيد البطيخ للمصابين بالروماتيزم و مدر للبول و علاج فعال للامساك لاحتوائة على كمية كبيرة من الألياف و عصير يقي من مرض التيفوئيد بذور البطيخ لها قيمة غذائية عالية لاحتوائه على نسبة 42% من وزنها بروتين و حوالي 15% سكر ونشاء و حوالي 27% زلاليات
    ينصح بعدم الإكثار من أكل البطيخ للمصابين بمرض السكر
    الشمام
    يحتوي المائة غرام من الشمام على95% من وزنة ماء -70 مليغرام بروتين - 2 مليغرام دهون - 6 غرام سكر - 50 مليغرام ألياف و فيتامين سي و فيتامين ب2 و الكثير من الأملاح المعدنية تفوق الموجودة في البطيخ
    الشمام مفيد لادوار البول و منقي للدم ويساعد في علاج إمراض الكلى و النقرس كما أن الشمام يزيل ألامساك و يقاوم مرض البواسير
    و يحذر آكله بكميات كبيرة حتى لا يسبب ب
    حدوث تعفن بالأمعاء و ينصح بعدم تناول الشمام للاشحاص المصابين بمرض السكر أو المصابين بالتهابات الأمعاء الحاد أو عسر الهضم
    التين
    يحتوي المائة غرام من التين على 40 مليغرام من السكر و 20 مليغرام ألياف و 50 مليغرام بروتين 30 مليغرام دهون و 2 مليغرام كالسيوم 50 مليغرام حديد و فيتامين سي و فيتامين ب1 كما يحتوي على الكثير من الأملاح المعدنية مثل الفسفور و يعتبر التين بمادة الكلس
    يعتبر التين هاضم و ملين و مدر للبول و مفيد لأمراض الصدر واضطرا بات المعدة و المجاري البولية
    الكمثرى
    يحتوي المائة غرام من الكمثرى على 80% من وزنها ماء - 2 غرام أحماض - 2 غرام ألياف - 4 غرام دهون 15 غرام سكر - والكثير من المعادن مثل الفسفور و الصوديوم و الزنك و النحاس و اليود و الزرنيخ و الكبريت و نسبة عالية من البوتاسيوم وعلى مجموعة كبيرة من الفيتامينات

    تعتبر الكمثرى منظف قوي للمعدة و الأمعاء كما أن قشرتها غنية بالأملاح المعدنية و يعتبر السكر الموجود بها لا يؤثر على المصابين بالسكر كذلك تساعد الكمثرى في التخفيف من ضغط الدم المرتفع لاحتوائه على الماغنيسيوم .
    ينصح الأشخاص المصابين بإمراض معوية بتقشير الكمثرى قبل آكلها لان القشرة بطيئة الهضم.

    مع تمنياتي للجميع بالفائدة
    مهندس زراعي : بكر بشارات



    lug,lhj eldki uk hgth;im

    تم تحديث المشاركات

     

  2. افتراضي رد: معلومات ثمينه عن الفاكهة

    شكرا الك جد معلومات مفيده تسلم
     

  3. افتراضي رد: معلومات ثمينه عن الفاكهة

    سلمت الايادي على المعلومات
    تحيتي
     

  4. افتراضي رد: معلومات ثمينه عن الفاكهة

    موضوع قيم ورائع

    معلومات لا تقدر بثمن

    شكرا لوجودك هنا
     

  5. افتراضي رد: معلومات ثمينه عن الفاكهة

    شكرا لك اخ بكر معلومات رائعة ومفيدة تحياتي لك ولقلمك
     

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    المشاركات
    1,198

    افتراضي رد: معلومات ثمينه عن الفاكهة

    يعطيك العافيه ياارب
    سلمت يداك غالي
    موضوع رااائع
    تحيااااااتي

     

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. كيف تتناول الفاكهة بشكل فعال ومفيد
    بواسطة عاشقة السهر في المنتدى صيدلية البلد
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 2010-09-02, 10:52
  2. معلومات عن النحل
    بواسطة شَـآعِـرْ آلْـآحْـزَآنْ في المنتدى منتدى الابحاث والدراسات
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 2010-03-23, 01:18

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •