وضع الساق فوق الأخرى لها خطورة كبيرة

صفحتنا على الفيس  بوك قناتنا على يوتيوب صفحتنا على تويتر 

المنهاج الفلسطيني لجميع الصفوف  الامتحانات لجميع الصفوف 

النتائج 1 إلى 11 من 11

الموضوع: وضع الساق فوق الأخرى لها خطورة كبيرة

أحذرو من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة

  1. #1

    افتراضي وضع الساق فوق الأخرى لها خطورة كبيرة

    أحذرو من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة




    من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة ..


    أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .


    والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .


    ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
    وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .

    لماذا ؟

    لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق .


    ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .


    ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو "
    العنكبوتية

    " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .


    وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .



    وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
    الدوالي في الشرايين .


    وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .


    وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.


    اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .



    وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات ..



    ,qu hgshr t,r hgHovn gih o',vm ;fdvm


  2. افتراضي

    شكرا جزيلا لك

    تحياتي

  3. افتراضي

    شكراااااااااااااااااااا للموضوع المميز

  4. #4

    افتراضي رد: وضع الساق فوق الأخرى لها خطورة كبيرة

    يسلموو اخي

    دمت بكل خييييييييييير

  5. افتراضي رد: وضع الساق فوق الأخرى لها خطورة كبيرة

    يسلمو ايديك ابو عرب عالمعلومات القيمه
    ما ننحرم جديدك

  6. #6
    همـسه زائر

    افتراضي رد: وضع الساق فوق الأخرى لها خطورة كبيرة

    مشكور أخي على المعلومة
    ربي يعطيك العافية

  7. افتراضي رد: وضع الساق فوق الأخرى لها خطورة كبيرة

    يسلــــــــــــمو :350:

  8. #8

    افتراضي رد: وضع الساق فوق الأخرى لها خطورة كبيرة

    شكرا جزيلا لك

    تحياتي


  9. #9

    افتراضي رد: وضع الساق فوق الأخرى لها خطورة كبيرة

    يسلموو على اضافتك الرائعة

  10. افتراضي رد: وضع الساق فوق الأخرى لها خطورة كبيرة

    معلوومات رائعة

    شكرا لك اخي ابو عرب

  11. #11

    افتراضي رد: وضع الساق فوق الأخرى لها خطورة كبيرة

    معلومه جميله جدا مشكور كل الشكر اخي
    مع كل حبي وتقديري

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. كلمات عبرية كثيرة الاستعمال مع اللفظ بالعربي
    بواسطة ابوعبدالله في المنتدى לשון עברית اللغة العبرية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 2012-12-11, 18:03

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •