الاخبار
احداث وحوادث
منوعات
اسرة ومجتمع
تربية الطفل
ازواح
تسوق و استهلاك
عالم حواء
شباب
صحة وحياة
تغذية وفوائد صحية
تكنولوجيا وعلوم
برامج وتقنيات رقمية
كيف تصنع
ثقافة عامة
ثقافة وادب
مقالات وآراء
شعر وقصيد
قصص وروايات
سؤال وجواب
معاني ومفردات
ترجمات
بريد البلد
زراعة
مزروعات وغطاء نباتي
الثروة الحيوانية
مطبخ
تربية وتعليم
عيون تربوية
دين ودنيا
بلاد وحضارات
سياحة وسفر
ديكورات وتصاميم
حدائق وبساتين
مداخل فلل و واجهات
اثاث وديكورات داخلية
فنون
فن و مشاهير
ادب فني
أخبار عامة
اخبار محليه
بوابة الصور
صور مختارة
صور منوعه
صورة ومعلومة
بوابة الصوتيات
الاغاني الفلسطينية
اغاني الثورة الفلسطينية
اغاني التراث الفلسطيني
بوابة الفيديو
احداث تيوب
يوتيوب مختار
غرائب وعجائب تيوب
فيديوهات تعليمية
تعليم اللغة الانجليزية
تعليم اللغة العربية
كيف تعمل
فيديو هات اسلامية
ابتهالات واناشيد دينية
خطب ودروس اسلامية
اطفال تيوب
مرح تيوب
حياة و حيوانات
رياضة وشباب
احداث فلسطينية
فيديو منوع
صحافة واعلام
اغاني وموسيقى
اغاني الزمن الجميل
كليبات واغاني مختارة
اغاني اجنبية
الملفات التعليمية
الملتقى التربوي
سياسة الخصوصية privacy policy
المزيد
x
الرئيسية
الاخبار
احداث وحوادث
منوعات
اسرة ومجتمع
تربية الطفل
ازواح
تسوق و استهلاك
عالم حواء
شباب
صحة وحياة
تغذية وفوائد صحية
تكنولوجيا وعلوم
برامج وتقنيات رقمية
كيف تصنع
ثقافة عامة
ثقافة وادب
مقالات وآراء
شعر وقصيد
قصص وروايات
سؤال وجواب
معاني ومفردات
ترجمات
بريد البلد
زراعة
مزروعات وغطاء نباتي
الثروة الحيوانية
مطبخ
تربية وتعليم
عيون تربوية
دين ودنيا
بلاد وحضارات
سياحة وسفر
ديكورات وتصاميم
حدائق وبساتين
مداخل فلل و واجهات
اثاث وديكورات داخلية
فنون
فن و مشاهير
ادب فني
أخبار عامة
اخبار محليه
بوابة الصور
صور مختارة
صور منوعه
صورة ومعلومة
بوابة الصوتيات
الاغاني الفلسطينية
اغاني الثورة الفلسطينية
اغاني التراث الفلسطيني
بوابة الفيديو
احداث تيوب
يوتيوب مختار
غرائب وعجائب تيوب
فيديوهات تعليمية
تعليم اللغة الانجليزية
تعليم اللغة العربية
كيف تعمل
فيديو هات اسلامية
ابتهالات واناشيد دينية
خطب ودروس اسلامية
اطفال تيوب
مرح تيوب
حياة و حيوانات
رياضة وشباب
احداث فلسطينية
فيديو منوع
صحافة واعلام
اغاني وموسيقى
اغاني الزمن الجميل
كليبات واغاني مختارة
اغاني اجنبية
الملفات التعليمية
الملتقى التربوي
سياسة الخصوصية privacy policy
- المقالات
- الصور
- الفنانين
- الأغاني
- الفيديو
الرئيسية
الاخبار
منوعات
فيديو| رجل أمضى 3 سنوات وهو يتدرب ...شاهد النتيجة
فيديو| رجل أمضى 3 سنوات وهو يتدرب ...شاهد النتيجة
تعرف على قصة الرجل الذي لم ييأس، الذي خسر 157 باوند من وزنه الحقيقي .
في عام 2013 قرر ان يغير حياته ونمط غذائه من أجل أن يتحسن، وحول نفسه من رجل سمين إلى صاحب عضلات.
شاهد 3 سنوات من العمل الشاق ليتحول إلى ما هو عليه الان.
شبكة البلد -
الثلاثاء 12 / 01 / 2016 - 09:54 مساءً زيارات 1180 تعليقات 0
شارك المحتوى عبر مواقع التواصل الإجتماعي
عرض الردود
أضف تعليقك
ثقافة وادب
+
«فتح وحماس» التفاهم ضرورة وطنية ملحة ..بقلم - م...
فوائد التوقيت الصيفي وسلبياته
مطبخ
+
كيك رأس السنة بالزنجبيل من مطبخ بسمة السباعي
نظام غذائي من البحر المتوسط “الأفضل” لعلاج البدانة
بالصور : تقطيع البندورة بادوات وطرق رائعه
صحة وحياة
+
كيف تتخلص من رائحة القدمين الكريهة والمحرجة؟
جرافيولا أو القشطة لعلاج السرطان ..الطرق والمحا...
الاكثر زيارة
+
ذبح وحرق واكل لحوم المسلمين في بورما ... ليس ال...
وزير التربية: مع بداية العام ..مدارس بلا واجبات...
واكبي موضة الحذاء القصير بصيحاته المميّزة