اعراض وعلاج الاملاح في البول والكلى
فارتفاع الاملاح في البول او الكلى يؤدي عادة الى حدوث مغص حاد اسفل البطن من الجهة اليمنى ، حيث يشعر المريض بالام حادة بالمنطقة القريبة من المثاني والخاصر الايمن ومحيط العضو التناسلي .
ويعود سبب مشكلة الاملاح عموما الى قلة الحركة او الجلوس لوقت طويل او عدم استهلاك كمية كافية من الماء , واحيانا بسبب تغيرات هرمونية في الجسم .
اسباب ارتفاع املاح الجسم
من اهم اسباب ارتفاع نسبة الاملاح هو التركيز على الاطعمة الغنية بحمض اليوريك كالطماطم والبرتقال والحمضيات عموما ، وكذلك التقليل من تناول اللحوم الحمراء والاسماك ، واستبدالها بالحوم البيضاء كالدواجن والارانب .
كذلك فالجلوس طويلا وقلة الحركة يؤدي الى ترسب الاملاح في الكلى ، لذلك يجب زيادة نشاط الدورة الدموية بالحركة ورفع درجة حرارة الجسم بالمشي من اجل التعرق .
اعراض الاملاح في الكلى والجهاز البولي
• الام حادة في منطقة الكلى واسفل الظهر من الجانبه الايمن من الجسم.
• يرافق ذلك احيانا شعور بحرقة في البول اثناء عملية التبول.
• نوبات من المغص الحاد في اسفل البطن بجانب المثانة واعلى العضو التناسلي من اليمين.
علاج الاملاح في الكلى
• شرب كمية كافية من الماء يوميا بما لا تقل عن 2 لتر ماء .
• ممارسة النشاط الرياضي وزيادة الحركة يوميا .
• تجنب الاطعمة الغنية بحمض اليوريك كالبروتينات الحيوانية و النباتية وكذلك التقليل من تناول الاطعمة الغنية بالدهون .
• تجنب العائر المصنعة كالمانجو و استبدالها بالفواكه والخضروات الطبيعية .
• التقليل من اللحوم الحمراء والاسماك واستبدالها باللحوم البيضاء .
• تناول كمية جيدة من الخضروات الورقية كالبقدونس .
شبكة البلد - السبت 10 / 02 / 2018 - 12:15 صباحاً
زيارات 2422 تعليقات 0
شارك المحتوى عبر مواقع التواصل الإجتماعي
عرض الردود
أضف تعليقك
الاكثر زيارة +
