بفضل التغذية الصحية تمتعي برموش كثيفة
- تناولي البيض والسمك والزبادي لأنها تتوفر على البروتين وهذا ما يعزز من نمو الرموش وتقويتها.
- السردين واللوز والجوز والموز والبيض: تتوفر على فيتامين H ومهم جدا إدخاله إلى نظامك الغذائي، لما له من فاعلية كبيرة في نمو الرموش والحواجب.
- واظبي على تناول البرتقال أو الليمون أو الخضر ذات الأوراق الخضراء والفلفل الأحمر لأنها تحتوي على فيتامين C وE ويعتبران من مضادات الأكسدة.
- ضعي القليل من زيت الزيتون أو زيت الخروع في علبة الماسكارا القديمة ثم استخدميها مرة واحدة يوميا، حيث يعمل على تكثيفها وتطويلها.
شبكة البلد - الإثنين 2 / 03 / 2015 - 07:18 مساءً
زيارات 1130 تعليقات 0
شارك المحتوى عبر مواقع التواصل الإجتماعي
عرض الردود
أضف تعليقك
الاكثر زيارة +
