تناول الشاى على معدة خاوية يسبب الإمساك وعسر الهضم

الشاى من المشروبات الرسمية للكبار والصغار، وعادة يتناوله المصريون عقب تناول الطعام، ولكن هناك الكثير من مدمنى الشاى الذين يتناولونه في أي وقت وبدون طعام.

ويقول الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والتغذية العلاجية: إن الشاى بأنواعه له فوائد عديدة لأنه غنى بمضادات الأكسدة ولكن تناول الشاى الأحمر على الريق أو على معدة خاوية ضار جدا لأنه يسبب تكوين طبقة كيتينية على الغشاء الداخلى للمعدة مما يمنع خروج عصارات الهضم وبالتالى يسبب الإمساك وعسر الهضم.

وأضاف "حلمى"، أنه يجب أولا تناول الطعام ثم الانتظار نحو ساعة لتناول الشاى بعدها حتى لا يؤثر الشاى على امتصاص الجسم للطعام، ويفضل تناول الماء بالليمون والعسل على الريق لطرد سموم الجسم ثم تناول وجبة الإفطار وبعدها يتم تناول الشاى بشكل عادى، وذلك حفاظا على الصحة.
شبكة البلد - الأربعاء 30 / 12 / 2015 - 08:38 مساءً     زيارات 755     تعليقات 0
عرض الردود
أضف تعليقك