الأفوكادو... قيمة غذائية عالية لا غنى عنها!
ومن'>#ffffff]ومن المعروف أن الأفوكا يسهم في زيادة السعرات الحرارية وكمية الكربوهيدرات التي يتم تناولها إلا أن مستويات السكر بالدم لا ترتفع عند تناول هذه الثمرة.
وبحسب'>#ffffff]وبحسب الدراسة، الأشخاص الذين يتناولون الأفوكادو مع وجبة الغداء تقل رغبتهم بتناول أي أطعمة حتى موعد العشاء بنسبة 40%، إذ يشعرون بالامتلاء والشبع الشديد لمدة 3 ساعات على الأقل!
شبكة البلد - الخميس 23 / 01 / 2014 - 12:43 مساءً
زيارات 1604 تعليقات 1
شارك المحتوى عبر مواقع التواصل الإجتماعي
عرض الردود
أضف تعليقك
الاكثر زيارة +
